蝴蝶凸鹣沮北把，长途骑行保持一种姿势真的很累。
一般旅行自行车安装蝴蝶把有两个可调的部分：
1.可调把立——把立的角度是可以上下调整的，有的旅行车还有调整刻度0-50°等。
2.蝴蝶把——以把立为轴心调整蝴蝶把的角度。
一般情况下如果嫌车架大的话，就将把立角度调高，相应的蝴蝶把角度也要调大点；反之如果觉得车架小，就可以将把立调平点，蝴蝶把也相应调平点。
新车子可以先自己骑行体验一段时间后再调整。
蝴蝶把上还有必要装休息把吗？
关于这个问题，并没有标准答案。一般愿意装蝴蝶把的车友是比较在乎舒适度多过重量的，如果觉得装上之后骑车更舒服，那么装多一副休息把也无所谓。也有人认为没必要再装，因为蝴蝶把也可以支撑胳膊做短暂休息，而骑长途时车子还是追求轻量化的。
HUMPERT ergotec--360°可调节蝴蝶把：车把可前后折叠，方便整车的携带及节省存放空间；把套部位还可360°旋转，车友可在使用过程中自行调整至合适的角度，增加使用的舒适度。