我们都了解痛风是一个需要控制饮食的疾病，大酒大肉都将成为严格控制的食物，不过不要紧，我们还是依然有很多健康的菜品可以享用，而且对于降低血脂有很大的益处
工具/原料
蔬菜
菜品
1、番茄炒蛋，传说中的柿子炒鸡蛋，鸡蛋是不含嘌呤的食物，很多人对痛风有误解，认为是不能吃蛋白质，其实是一种嘌呤的物质，虽然有关联，但是绝对是两回事，因此番茄炒蛋是绝对健康非常适合痛风患者的食物。
2、萝卜汤，吃萝卜有助于降低体内尿酸的含量，是除了药物之外，最适合痛风病人用来降低体内指标的，而且还是食品类，因此萝卜汤是患有痛风患者的重要食品。除了萝卜汤还可以吃各类和大萝卜有关的菜品
3、地三鲜，这道菜即使没有痛风这个疾病，也是众多人们爱吃的一道美味佳肴，那么患了痛风，这道菜可以说是患者相对来说最为豪华的一道菜了
4、炸薯条，作为患者，受限制太多，而如果是年青一代，喜欢西餐的朋友不免有些伤感，牛排不能随意的吃，相关的食物也需要控制，那么炸薯条则成为了很多年轻朋友的解馋的食品了，不过还是提醒一下广大朋友们，油炸的食物也要尽量少吃哦，不过与通风无关。
5、茄子土豆，相信这道菜在东北是相当受欢迎的，总会有一种小时候的感觉，再配上酱料，拌一拌，味道更是说不出的好
6、西兰花土豆条，这道菜是楼主认为比较洋气的一道菜，楼主近几年才听说有西兰花这么个食物，以前很少听说，不过尝试了几次和土豆的搭配，发现味道真的还不错。
