1、人生失去了方向怎么办。当失去方向的时候，我们内心是极度的恐惧与不安，内心有一种空虚占据着，做什么事情都没有精神，感觉到活着是没有意义的，自己的价值不能得以体现，作者就说几个心理步骤，运用此方法来对治疗人生失去方向的问题，一定会迎刃而解。
2、第一就是让自己试着安静下来，做事情慢慢的去做，不要管目的，因为人生只是一连串的过程，没有什么目的，要说目的，那就只有一个，就是坟墓，所以除了死亡，其他的都只是过程，把心安静下来，专注在过程上，用心去做好每一件事情。
3、第二就是听一听舒缓的音乐，可以看几部灵性电影，如果看不下去，可以在看电影前美美的睡一觉，如果睡不着，那么可以去洗澡，然后去休息一下，洗澡时感受整个肌肤被水打上去的感觉，不要去想，只是单纯的用心去体验，体验那种专注在当下的感觉。
4、在就是小编自己运用的生活四个法则，按照这个生活法则保证人生的方向不会失去。第一个法则是请您给自己找一个信仰，内心有一个依靠，然后通过这个依靠找到自己，认识自己，从而依靠自己，活出真实的自己。
5、第二个生活的法则就是请不要把时间花在虚无没有结果的事情上，不仅是浪费时间，而且还会绊倒自己，比如问一些，先有鸡，还是先有鸡蛋，世界有没有边，第一个人类是怎么来的，这些永远解不开的幻象，我们不必要那么认真的去花时间了解，好好生活既是。
6、第三个生活法则就是认识到事情的无常变化，就是说每一件事情都是不断的变化的，不管是朋友之间的蔡龇呶挞关系，还是亲人之间的感情，亦或者是公司之间的同骀旬沃啭时，无时无刻不在流动变化，今天还在一起吃饭，明天可能就变得不认识一般，这些无常变化自己要去接纳和允许。
7、小编第四个要介绍的生活法则是小编自己最常用的，就是保持幽默感，一个人做不了有用的人，但可以尽自己字斤谯噌最大的可能做一个有趣的人，给自己带恝依在绌来乐趣，给别人呢送去温暖，不仅让自己受益，也让别人的内心瞬间被融化，幽默感，因为小编亲身体会到，幽默感绝对是一切力量的源泉，所以一个人要想不让自己失去人生的方向，这个一定是要具备的。谢谢阅读经验，希望对您有帮助。
