苹果菠萝奶昔

1、菠萝两片用淡盐水浸泡10分钟，去涩

2、苹果去皮洗净

3、菠萝切小块

4、苹果切小块

5、香蕉切小块放入料理杯，加入苹果和菠萝，加入牛奶

6、榨汁

7、OK！每人一杯哦！