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如何在苹果13中添加自己的睡眠时间

时间：2026-04-26 13:55:53

1、点击睡眠

找到健康界面的“睡眠”并点击进入。

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2、点击添加数据

进入后点击右上侧的“添加数据”选项。

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3、设置时间

滑动页面进行设置时间并保存一下即可成功操作。

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