1、 口腔溃疡患者平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。
2、 戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
3、 坚持体育锻炼。
4、 饮食清淡，多吃蔬菜水果（寒湿者不用），少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
5、 妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
6、 日常多加补充维生素c和微量元素锌。
7、 遇到口腔溃疡要明确是良性口腔溃疡还是恶性的，及时做好就医准备。良骂宙逃慈性口腔溃疡常常反复发生，溃疡面不定；而恶性口腔溃疡却无复发史，一发病就迟迟不愈合。