1、了解癌症患者与哪些心理特征有高度的相关性，做好自己性格上的改进和完善，通过研究，C型行为心理特征人群易患癌症，如不善于表达、渲泄抑郁和焦虑情绪，过分控制、压抑自己的愤怒情绪，在生活和工作中过分合作等，知道了这种联系，在生活和工作中就应该加以注意，避免这些心理现象；
2、了解哪些行为、饮食习惯、不良环境容易引起癌症，在生活中加以克服；
3、得了癌症后，要勇敢接受和面对现实，不要过分悲观，更不能害怕、绝望、焦虑，最终导致怨庾磊疽抑郁，这对病情的控制不利，同时还会加快病情的恶化，加重病情，导致患者提前死亡，很多患荨层吒椋者在得知自己患癌前精神状态好，病情能提到控制，一旦得知自己患了癌症，身体没垮之前，先失去了精神力量，病情会急转而下；
4、随着医疗技术的飞速发展，癌症的控制率和治愈率大大提高，只要发现得早，及早治疗和控制，人们可以延长很多年的寿命，所以要树立战胜病魔的信心，接纳现实，挹掷秦把把它当作自己生活习惯和心理特征需要改进的信号，及时矫正，和命运作斗争，激发内部与生俱来的源动力，让我们的身体这台机器启动它自身的免疫力，它是康复的良药和前提，比任何药物都有效；
5、合理安排自己的健康饮食，生活要有规律，营养要均衡、全面，提供生命的能量，让自己能有效抗衡、抑制癌细胞的发展和扩散；
6、接受心理支持，在药物控制的同时，寻求心理咨询师的帮助，化解内部的消极情绪，让身心得到放松，多接触美好的事物，享受大自然的美丽，看一些幽默笑话；
7、选择适合自己的锻炼方式，坚持运动，提高自己的抵抗力和身体素质；
8、多参加一些娱乐活动，生霰翌倡戈活中很多癌症患者不仅没有被病情吓倒、打败，反而积极投入一些公益活动，在助人中提升自己的正能量，还有的患者组织社区居民投入健身运动，馆啼柏酮担起了舞蹈教师的职责，帮助他人锻炼的同时，自己也在不知不觉中战胜了疾病，同时赢得了他人的尊重，彰显了自身的价值，有效应对癌细胞对身体的攻击；
9、多关注自己的身体和心灵，经常与自己的身体对话，安抚自己的细胞，彻底接纳自身的不足，也接纳自己的疾病，和它们和平相处，让自己的身心和谐，克服不必要的内心冲突，释放生命的自由能量；
10、与家人有效沟通，消除他们的担心和悲伤，让他们能理解自己，不能只是一味地怜悯、同情和照顾自己，而要客观正确地和自己一起应对这种人生的挫折，给予恰当的心理支持，共建和谐的家庭氛围，努力营造一个充满正能量的生存环境，让自己早日恢复健康。
