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心潮中怎么学习情景想象减压

时间：2026-04-23 09:11:36

1、打开心潮软件，点击下方的【心潮】。

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2、在打开的心潮页面中，选择【冥想】中的【情绪管理】。

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3、在打开的列表中，选择其中的【情景想象减压】，即可进行学习。

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