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日常郊外运动注意事项

时间:2024-10-13 14:34:52

1、不管是开车,还是徒步,能和家巅貅晌陔人或朋友,一同旅游一次,是对生活的一种改善。一来可以放松心情,扩展视野;二来可以减弱来自生活或工作或人际关系中的压力。如果选择的是郊外绿草地,建议配带上一燹唉侗墉张稍大的防水毯子,与防晒或是防寒的帽子,以备寒风或寒气。

日常郊外运动注意事项

2、喜欢爬山或是徒步旅游的,一般是年轻一代,精力比较充沛,喜欢挑战,新鲜的事物。这个时候,建议穿上运动鞋,不建议穿厚跟或是尖跟鞋,容易让身体疲惫,腿部受伤。

日常郊外运动注意事项

3、出行前,最好选择早晨早一些出发,到地方时刚刚好是接近中午或是过了中午十二点,这个时候,光线不会那么巨洙槐猢强烈,可以好好的拍摄,放松一下身体。基本一天旅游下来,是比较累的。晚上的时候,不建议去太阴暗的地方或是潮湿的地带去接着玩耍。会有一些日常看不到的虫子或是野生动物出没,以备人生安全。

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