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银耳炖雪梨的功效

时间:2024-10-12 08:49:09

1、银耳用冷水泡软,泡一个小时即可,洗干净,去硬蒂,撕小块。

2、把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火文火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。

3、雪梨去皮切成小块,加入锅中,开大火,水开了再转小火煮20分钟即可。

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