很多人被便秘困扰，久而久之容易宿便堆积，导致肠道环境恶化，进而出现皮肤粗糙、长痘、免疫力下降、易感冒等不良症状。
女性患便秘者多于男性的原因有三：一是生理结构差别，女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大;二是受妊娠期胎儿的影响，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍;三是妇女生理的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或月经失血等原因，都容易让女性成为便秘患者。
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。尤其是顽固性便秘对人体的危害更大，因此患者更应注意自己的日常生活习惯。