1、每当我们自我感觉良好时，我们都倾向于提高自己的目标，当处于低潮时，我们又都喜欢降低目标。
2、然而我们的潜意识喜欢稳定而持续的运动，因此，我们应当尽可能少地去改变自己的长远目标。
3、目标越远大，你需要做的改动越少，因此，某种层面来说，制定一个大目标比小目标更易于实现。
4、设定一个小目标，一旦出现障碍，实现就会被挡住，一旦我们无法将目光集中于目标，怀疑和恐惧就产生了。
5、如果设定一个大目标，问题的出现就无法完全挡住你看见目标的视线，你清楚自己为了什么而努力。
6、大目标还会提升我们对机会的感知能力，因为许多人都在某种程度上倾向于对自己有益的食物感兴趣。
7、问题实际上总是与目标形成一定比例的，目标较大，问题相对来说就较小，及时他们可能看起来无法克服。
