1、使用温和的洗面奶，用氨基酸替代皂基。过度清洁会削弱皮肤屏障，皮肤的保护膜被破坏了，抵抗能力越来越旖肿俺诠弱，更多问题就会慢慢浮现。
2、减少使用清洁面膜、去角质产品的频率，一周一次即可。用完皮肤紧绷时即刻补水滋润，保持水油平衡。
3、停止错误的护肤方式，不要使用含有激素、荧光剂或者铅汞重金属成分的护肤品。短时期效果很好，但是治标不治本，长期使用会造成皮肤依赖，破坏皮肤结构。
4、做好日常防晒工作。紫外线对皮肤的伤害非常大并且不可逆，无论阴雨天还是晴天，夏季还是冬季都应做好防晒。
5、多吃水果补充维生素，提高皮肤免疫力；少吃辛辣刺激性食品。平时可一些修复型产品，如含有积雪草成分的，促进皮肤稳定。
