1、西兰花剁小,放入清水中泡30分钟,捞出,胡萝卜洗净
2、西兰花切碎,胡萝卜切碎,米饭一碗,肉松准备好
3、热油锅,放入西兰花和胡萝卜翻炒
4、再加入米饭炒匀
5、加入盐炒匀
6、等稍微凉一些,取个保鲜袋,抓一些炒好的米饭按扁,放入肉松,再慢慢收口
7、饭团就做成了
1、西兰花剁小,放入清水中泡30分钟,捞出,胡萝卜洗净
2、西兰花切碎,胡萝卜切碎,米饭一碗,肉松准备好
3、热油锅,放入西兰花和胡萝卜翻炒
4、再加入米饭炒匀
5、加入盐炒匀
6、等稍微凉一些,取个保鲜袋,抓一些炒好的米饭按扁,放入肉松,再慢慢收口
7、饭团就做成了