1、酒酿煮鸡蛋加红糖，补气血，提神，将酒酿倒入锅中加少许清水烧开，准备鸡蛋3个打破去壳放进锅里，再加入红糖，依据个人口味放，煮至红糖溶解即可盛出食用；
2、排骨海询骆帘呦带汤，将排骨洗净，焯水，放入沸水锅中，加入姜片中火煲20分钟，接着放入洗净的海带继续中火煲15分钟，煮好之后关火焖上10分钟左右，最后加入食盐调味就可以食用了，汤鲜味美，既好喝又有营养又下奶，完美；
3、红枣山药排骨汤，排骨洗净，焯水，放入锅中，加入备好的山药段，姜片，红枣及清水（水量根据个人喜好来，喜欢喝汤的可多放）大火烧开，再转小火慢炖，直至煮到排骨软烂就好了，最后加食盐调味，随时可以吃了；
4、黄豆猪蹄汤，黄豆提前泡发至少半天，将猪蹄洗净剁成碎块状，放入锅中加清水，姜片和黄豆大火煮开转小火慢炖，猪蹄慢炖才可入味，最后加入食盐即可；
