1、有助于促进足部的血液循环，脚最容易导致血液循环不畅，泡脚加速身体新陈代谢的能力，能缓解手脚冰冷的症状。
2、有助于促进阳气，,不仅可以帮助入睡,显著提高睡眠质量,而且还可以防止许多冬天的疾病
3、促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
4、泡脚可令血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血现象，从而缓解头痛。
5、加速体内排寒，能起到抵御寒冷的作用，令人不容易感冒。
6、泡脚还可以使得足部血液循环心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末伸篑赅脏梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
7、总之，泡脚对人的身体健康大有益处，不仅是冬季，实际上一年四季都适合泡脚。