1、在手机主界面中找到QQ安全中心应用，点击进入。
2、进入应用后，点击底部导航栏上第一个功能按钮，在个人中心页面，找到我的足迹功能选项。
3、点击进入我的足迹界面，界面主要记录当前登录及最近登录记录。
4、如果涉及敏感操作或者不在经常登录的地方登录过账号，该条登录记录会显示为红色，点击该条记录，进入详情记录界面。
5、如果不是本人登录或账号异常，点击“不是本人登录”选项，点击后即会进入修改密码界面，如果是本人登录，但地点记录错误，可点击进入修改。
6、如果是QQ版本太低，系统安全长时间未更新，则分别需要更新PC端及移动端的应用版本，并升级防护措施。
7、如果是在电脑上操作，也可打开浏览器进入QQ安全中心网页，进行与移动端一致的安全确认操作即可。
8、总结：1.手机上打开QQ安全中心App。2.找到个人中心界面，找到登陆记录。3.找到异常的登陆记录，然后进行密码修改。4.如果是本人登录，可以修改记录地址。