1、一，坚持给自己设定目标。不论是长期的还是短期的，都要有。人生就像在跑800米一样，每200米就要给自己设定一个目标，每一次统潇瘵侃就尽全力完成这个目标，完成以后就尽全力完成下一个，直至达到终极目标。 同时还可以借助计划表，它会让你有条不紊地实现目标。
2、二，坚持学习。无论你处于人生的哪个阶段，都不要停止学习。例如，坚持学习英语，学好英语能够使你更具竞争力，另外也可以学习一些小语种。总之，不要忘记学习新事物。
3、三，坚持运动。这不仅会让你保持健康的身体状态（长期运动的人往往更年轻），也会让你保持积极的精神状态（心情不好时可以运动发泄）。另外，长期运动排汗，还可以改善皮肤。 而运动可以是户外袂庾缝斥跑步或打球，也可以用手机软件在室内健身。
4、四，坚持早睡早起。早睡早起的人往往有更好的精神面貌，充满能量。坚持早睡早起的人比熬夜的人，看起来更年轻，状态更好，也有更多的时间去做自己的事情。同时有利于新陈代谢，有利于减肥。
5、五，坚持你的爱好。拥有一个或者多个的爱好并坚持发展。例如阅读，画画，唱歌，跳舞，写文章，弹琴等等。拥有广泛的兴趣爱好，不仅可以让你放松，而且还可以提高自己。
6、六，坚持工作或兼职。当你尝试着做兼职，你可以提前适应社会环境和规则。比起书本的学习，你会在实践中有很大的收获。
7、七，坚持省钱或攒钱。从即刻起，就攒起一些钱，省下一些钱，用于未来不时之需，不至于自己以后需要用钱时候到处求助于人。