1、1；党参30-45克
2、2；干姜12-16克
3、.3；大黄10-20克
4、4；甘草10-15克
5、5；黑制附子10-15克
6、6；茯苓30-45克
7、7；苏叶30-35克
8、第1步黑制附子10-15g煮20-30分钟（黑附子有毒，需先煮20分！）
9、第2步党参30-45g'甘草10-15g'茯苓30-45g'干姜12-16g'煮20分钟
10、第3步苏叶30-35g'大黄10-20g煮20分钟！根据个人情况酌加减
11、煎煮中药详细的方法；先将三个步骤中各步的药材分别按照根茎叶泡软，砂锅放入第一步中药'超出中药4-5厘米即可，开锅后煮15分钟，关小火5分钟，放入第二步中药，放少许凉水，后面同上，最后熬成3／4饭碗的量倒出沥干药渣，放凉水继续煮20分钟，关小火闷2分钟，熬成3／4饭碗的量倒出与第一碗合并，分成两等份，早晚各一份，饭后半小时！无便秘的正常人也可服用一月一次可达到排毒作用！
12、（一个月吃一次，没有便秘也可以吃因为他可以去湿和通肠。）
13、在这里小编要提醒大家，每个人的体质有所不同，并不是所有人都适用，所以呢，大家要慎重用药哦~祝大家生活愉快