1、现在我每天会切3-4个金桔配合2个老梨子放在煮茶器里煮水果茶喝，一方面煮熟的水果可以吃，另外煮茶器可以直接保温，什么时候想喝水可以直接到维生素丰富的水果茶喝，很棒很实用。
2、冬天还可以煮水果粥喝，但是不建议使用苹果，因为煮熟了之后会酸酸的，口感不好。建议可以煮香蕉粥、红枣粥、川贝梨子粥。
3、水果烤着吃孀晏弁钾也很香甜的！烤橙子、烤苹果、烤香蕉味道都不错的，家里没有烤箱的还可以直接上蒸锅去蒸，蒸着吃的水果果胶浓郁口感棒棒的。
4、家里有榨汁机的可以使用榨汁机榨汁哦，加入温牛奶或者热水榨出的果汁温热又好喝，鲜榨的果汁营养丰富，帮助身体在冬天增强抵抗力。
5、但是不是所有的水果都可以混合着煮着吃，避免食物相克造成腹泻胃疼等症状！
