1、让宝宝睡充足的觉。这是最重要的。如果小孩本来睡眠就不足，还让他起床的话，只会精神上更烦躁，对食欲和消化也不好，所以晚上不管遇到什么事先想办法让小孩睡觉。切忌熬夜。
2、转移注意力。上面说到的给小孩玩具，或者用其他类似的办法都属于转移注意力法。孩子在完全还没有挣脱出起床气时，家长要竭尽全力地想办法用其他更带动小孩欲望的小玩具也许会更有效。
3、找隔壁或家里的小伙伴来。有时候大人已经习惯了的方式学着稍微去改变一下。比如经常是妈妈叫孩子起床，隔天让家里的妹妹或姐姐去叫。或者隔壁一起玩的小朋友，充分调动起孩子的兴趣。从而养成早起的习惯。
4、用温水打湿毛巾后擦脸。有时候大人起不来床用这招都挺管用的，小孩更有用，小孩烦扰少，不容易失眠，早上起不来的话用湿毛巾立即给他擦擦脸，顿时神清气爽。自然就睁开惺忪的双眼啦！
5、喝一口温牛奶。有起床气的孩子一般都会喜欢喝牛奶吧，这是我最新的发现哦。调查了身边好几个朋友的小孩。如果你家孩子起床气严重，可以尝试给他喝一口温牛奶。喝完嗓子滋润，嘴里甜甜的，会调动起他的食欲哦。
