1、参加社交活动 快乐的一个关键指标就是拥有一个良好的人际关系，在工作场所也不例外。为什么不问问你同事想要什么口味的咖啡并帮他们泡一杯呢？这样你不仅可以知道同事们的名字，同时还能获得他们的好感！午餐时间和同事们一起出去走走；成立一个办公室图书俱乐部；或者为你的团队带一些自制的小点心。这些动作不需要很夸张，只要你可以花一点心思，你就可以和同事们侃侃而谈。
2、随时准备变得更优秀 随时准备让自己在专业上变得更优秀。着手进行一个新项目或者考虑如何对你的工作进行改善或者革新，以便更好地进行管理。又或者，问问你的经理，有没有什么你可以承担或者协助的额外工作。显示出你的主动性，老板会看到你的积极表现。
3、勇于改变 你要积极主动、勇敢无畏。如果你的皤材装肢工作，或者你工作的一部分内容让你不开心，那请说出来并且问问自己能否改变这种情况。不要顺从你的命运，不要因为你想要做自己觉得重要的事而心怀内疚。通常其他人由于太关注于自身，会忽视你正处在不快中的事实。所以说出你的不快正是进行改变的关键。说得明白点就是，你并不需要在厨房或者浴室抱怨你的项目有多糟或同事有多烦，而是要对正确的人说正确的话。你可能会震惊于一次小小的谈话能够产生的巨大影响。
4、帮助他人 让他人快乐确实可以使我们自身也获得快乐。这个理论适用在任何地方，包括职场。你可以公开认同同事的工作优秀或者赞美他们的衣着。帮助他人也意味着不要抨击他人。当你说话做事的时候，请善待他人。