1、喉咙上火怎么办？喉咙经常上火，多为阴虚火旺体质，可用饮食疗法。喉咙上火的人，饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻食物。另应多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
2、喉咙上火怎么办，选好中药牙膏也是必要之措。极具口感记忆度的防上火竹菊薄荷牙膏采用明代《景岳全书》“六味竹叶石膏汤”缓解上火的中药养护原理，经过广东省口腔医院临床验证，专治上火引起的各种口腔问题。防上火竹菊薄荷牙膏内含淡竹叶成分，能够缓解口舌生疮；薄荷成分，能够抑菌镇痛；甘草成分能够为我们清热解毒，是一个不错的中药牙膏选择。