1、食物要做得好看。本身孕妇胃口不好,那么尽量把食物做的好看,诱发孕妇的食欲很重要。
2、食物上要有选择。一般孕妇怀孕后,多少都会有些恶心、呕吐现象,尽量选择的食物要易消化、易吸收,要稀些。
3、要选择孕妇平时喜欢烹饪。烹调要尽量减少营养素的损失,注意烹饪方法,按孕妇喜欢的方式。
4、带点酸的食物。一般孕妇都会喜欢吃带点酸的食物,这里可以加入一些原材料,让其口感上带点酸,切忌少用醋。
5、注意营养上搭配。孕妇营养是很重要的,不要觉得现在与以前一样,可以随便吃,毕竟环境变了哦。
6、总得来说,孕妇食欲不好,就采用以上五种方法,肯定有所帮助的,不妨来试一试。