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头皮屑很多怎么办

时间:2024-10-16 10:38:09

1、怎样铲除头皮屑?选用植物去屑洗发露,能深层清洁毛囊,抑制头皮发廯及头油,令头发洁净自然;使用洗发露的旎髂坑若同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔!

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2、油性发质,应天天洗头,保持清洁

3、常用牛角梳梳发能刺激头皮的血液循环,有益于头发的生长,又能除头屑,使发丝蓬松。

4、改变不好的饮食习惯,少吃高糖、高脂肪及油炸类食物,少饮酒。可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。

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5、多吃新鲜蔬菜,水果及含有丰富维生素B簇类食物

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