1、首先给大家介绍下玫瑰花。这是很多人都知道的，玫瑰花有促进血液循环的功能，特别对女性还可以有对月经起到调节的作用。用玫瑰花泡水洗脚，也会起到这种效果。玫瑰花里的精油经水泡过后会对脚起到很好的养护。
2、姜是有很多用途的，它也是促旅邯佤践进血循环，但它的药效重点可以起到暖身的效果。姜内含有物质可以对感冒有治疗作用。姜还有助于去水肿，健脾胃的功用。姜对收脏和血管有一定的刺激作用，使毛孔张开，排汗增多，具有一定的调节身体热量的效果。注意心脏功能不好的人最好不要用姜洗脚，或遵医用，因为它会刺激心脏，要避免不必要的情况发生。
3、红花也是可用于洗脚养生中的。但红花的药性比前述的药材要强。特别是有溃疡的人（脚上明显有伤的也不适用）及孕妇要避免用它。红花对肌肉有兴奋反映的效果，增加肌肉的收缩频率。有抗炎，抗凝血，止痛散肿，通经的功能。
4、艾叶也是很好的一种洗脚的好东东：在公元前人们就已经开始使用艾叶治病了。它有浓烈的芬芳气味，还可以食用。主要是温经散寒，味苦，性温，止咳，平喘，祛痰。用艾叶浴脚具有简单、便宜、见效的优点，尤其是平素体质虚弱的易患感冒的小儿有积极的促进作用。对湿癣、湿疹、皮肤瘙痒等者有较好的效果。
5、在许多国家人们已经习惯用深海浴盐浴足，它能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口、祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大毛孔等等作用。长久使用可使肌肤柔滑细腻。
6、醋有杀菌软化角质层皮肤的作用。因此，有专门用作洗脚的药用醋。比较有历史渊源在当数四川阆中市的药醋，既便宜又地道。醋对除脚气有很明显的功效，多洗几次能很好地除去脚的异味。
