1、在某些情况下，呼吸困难的感觉会突然唤醒人。对此的医学术语是阵发性夜间呼吸困难。一些事情，包括打鼾和某些睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），可引起阵发性夜间呼吸困难。以下将介绍躺下时呼吸短促的一些常见原因和治疗方法。
2、心力衰竭端坐呼吸最常见的原因之一是心力衰竭。在心力衰竭中，心脏不再能够将血液泵送到身体的其他部位。或者，它在挤压后很难放松。因此，心脏中的压力增加，这可能导致液体回流到肺部，腹部或腿部。心力衰竭可导致疲劳，呼吸短促，腿部肿胀，并且在某些情况下会导致咳嗽。日常活动，如步行和爬楼梯可能会变得更加困难。心力衰竭的一些症状和体征包括：呼吸急促、持续咳嗽或喘息、脚，脚踝，腿或腹部积聚多余的液体、体重增加、食欲不振、恶心、混乱或思维受损、心率加快或心悸。
3、心力衰竭无法治愈，但人们通常可以通过使用药物和选择健康的生活方式来控制病情。典型的心力衰竭药物包括：血管紧张素转换酶抑制剂，如赖诺普利或依那普利；血管紧张素II受体阻滞剂，如坎地沙坦或氯沙坦；血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂，如s沙卡布曲缬沙坦；β-受体阻滞剂，如美托洛尔或卡维地洛；醛固酮拮抗剂，如螺内酯或依普利酮；利尿剂，如呋塞米和布美他尼。为了治疗端坐呼吸，医生可能需要调整一个人的利尿药物，以消除肺部积聚的液体，减少心内压。
4、肺气肿肺气肿是一种包括慢性阻塞性肺病（COPD）的肺病。这种情况会损害肺部的气囊，使呼吸管变窄，使呼吸更加困难。吸烟导致大多数肺气肿病例。被动吸烟和空气质量差也可以发挥作用。患有这种疾病的人在进行体育锻炼时通常会发现呼吸困难。在晚期肺气肿中，人们坐下或躺下时也可能会出现呼吸短促的情况。COPD的主要症状包括：慢性咳嗽、在做日常活动时呼吸急促、经常呼吸道感染、嘴唇或指甲床的蓝色、疲劳、产生大量粘液、喘息。不可逆转肺气肿引起的肺损伤。然而，戒烟可以阻止损害更严重。
5、COPD 的治疗倾向于集中于预防进一步的损害和改善症状。他们包括：可以放松呼吸道的吸入器，如支气管扩张剂；吸入器可以减少气道炎症和粘液的产生，如类固醇吸入器；肺康复计划，往往结合教育，运动训练，营养建议和咨询；补充氧气或氧气治疗；肺部手术，可以帮助改善某些人的呼吸；瑜伽，按摩和针灸等辅助疗法可能有助于改善生活质量。
6、肥胖由于体重对腹部的压缩作用，体重过重或肥胖的人躺下时呼吸困难。这种现象可以防止肺部充分膨胀。肥胖与健康状况有关，包括：心脏病、2型糖尿病、一些癌症、高血压。减肥可以帮助缓解端坐呼吸。减肥的最佳方法是进行充足的运动，并遵循健康均衡的饮食。
7、要采取健康饮食，尝试吃：每天几份水果和蔬菜；全麦面包和谷物坚果；种子和橄榄油的健康脂肪；来自家禽，鱼和豆类的蛋白质；适量的红肉。遵循健康饮食的人通常心脏病，糖尿病和其他一些慢性疾病的发病率较低。
8、 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）OSA 是一种睡眠障碍，睡眠时会引起呼吸困难。OSA 的一个常见症状是打鼾，其中夹杂着喘气和窒息的声音。OSA的其他症状可能包括夜尿（或在夜间起床），抑郁，烦躁，夜间心悸和性功能障碍。
9、焦虑或恐慌症惊恐发作和焦虑症可以在任何时候发生并且非常可怕。虽然这些发作不适合典型的坐骨神经支架，但躺下时会导致呼吸短促。人们倾向于将这些描述为在几分钟内达到高峰的强烈恐惧或不适的突然发作。恐慌或焦虑发作的症状可能包括：呼吸急促、心悸出汗、颤抖、窒息的感觉、胸部疼痛或不适、恶心、感到头晕、感觉很热或很冷、麻木或刺痛感，称为感觉异常、不真实或被剥夺的感觉、害怕失去控制和死亡。有针对恐慌症和焦虑症的治疗方法，包括咨询，心理治疗和认知行为治疗。
10、那么什么时候去看医生与剧烈运动，暴露于极端温度，空气质量差，肥胖或高海拔无关的呼吸短促可能引起关注。伴有胸痛或压力，昏厥或恶心的突然呼吸短促可能是更严重的医疗状况的征兆。如果一个人突然开始出现呼吸短促，他们应该寻求医学评估。
