1、藜麦、大米、小米洗净,浸泡20分钟;
2、将浸泡后的藜麦、大米、小米沥干水分,用料理棒打碎成泥;
3、加入酵母和少量温水,搅拌均匀,蒸碗底部刷一层油,倒入蒸碗;
4、蒸碗盖上保鲜膜,发酵半小时;
5、蒸锅水开后,放入蒸碗,大火蒸20分钟;
6、不要揭锅盖,继续焖2分钟;
7、放凉后倒扣脱模,切成适合宝宝的小块。
1、藜麦、大米、小米洗净,浸泡20分钟;
2、将浸泡后的藜麦、大米、小米沥干水分,用料理棒打碎成泥;
3、加入酵母和少量温水,搅拌均匀,蒸碗底部刷一层油,倒入蒸碗;
4、蒸碗盖上保鲜膜,发酵半小时;
5、蒸锅水开后,放入蒸碗,大火蒸20分钟;
6、不要揭锅盖,继续焖2分钟;
7、放凉后倒扣脱模,切成适合宝宝的小块。