1、冬季出行最忌乘坐长途客车，因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病，甚至因着凉而引起老毛病复发。所以，冬季应该尽量少坐长途客车。
1、冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样，游客能很快适应当地的气候环境，防止因温差过大而受到疾病的侵袭。所以，我们不应该让自己处于温差较大的环境下。
1、对于绝大多数游客来说，冬季出行最好选择平原地区，例如来醴陵；忌到云贵高原、青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。
1、冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。我们不应该在户外活动太久。
1、冬季旅游，泡温泉几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长，最好不超过20分钟，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。年长者或心脏衰弱者，最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。过量饮酒后不能立即入池泡温泉。
1、北方晴日的雪地或者一些山地下雪气候也是需要注意的，因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6~8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上常说的“雪盲症”。所以，我们要做好护眼措施。
1、在徒步旅行时，脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在湿地或雪地上久站不动，勤摩擦脸部和五官，要勤换鞋袜，多用温水洗脚。乘非密封交通工具旅行时，每1小时左右要活动10分钟，以增加血液循环和提高体温，切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。旅行过程中一定要保暖。
