1、准备一颗生菜
2、切成小块备用
3、胚芽米50g，洗净
4、加水煮，这里可以少放点水
5、盖上盖子，约15分钟
6、微微粘稠即可
7、下生菜
8、稍微煮1分捞出
9、搅拌机打碎
10、放一点核桃油，完成
