1、方法一：双拳头攥紧，双眼紧闭，把所有的劲儿都开始用到牙齿上，然后用上牙紧紧咬着下牙，嘴巴一张一合，做二分钟即可，二分钟后你会发现牙齿没有刚开始疼了，慢慢缓解了，接下来请看方法二吧。
2、方法二：将饮水机里的水进行制冷，制冷15分钟，然后将其接到杯子中，喝两口，然后用舌头将喝进嘴里的水递向我们疼痛的牙齿旁边，这个时候我们的牙齿不再疼痛，而是短时间像过电一样凉嗖嗖的，接下来情况方法三。
3、方法三：将两手展开，舌头吐出，然后用两只手在牙齿对应的脸两侧进行上下按摩，坚持死到五分钟即可轻松解决牙齿疼痛。
4、方法四：如果以上方法都解决不了您的疼痛，那只能去药店患束锍瓜开一些上火的药，因为牙疼都是因为上火引起的，或者是蛀牙，所以先用以上三个方法进行有效护理，如果解决不掉，依然疼痛，那就请去药房治疗。
