1、果蔬汁番茄味甘酸，含抗癌番茄红素及维生素A、维生素C 芦笋含丰富的维生素、叶酸、核酸、硒，所含的天门冬酰胺可增强免疫力，对防治乳腺癌、白血病均有效、梨对放化疗引起的阴虚干燥有一定滋润作用、胡萝卜本身就是抗癌佳品。
2、紫色果蔬首选甘蓝甘蓝含有丰富是36种不同类型的花青素，与抗癌作用联系密切的黄酮类化合物。另外，紫甘蓝还富含吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯，对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有积极的预防效果。 >
3、棕色果蔬首选核桃核桃有效延缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展和增大，虽然人体不同于白鼠，但核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。
4、黄色首选阳光虽然阳光不是果蔬，但它对人体获取维生素D至关重要。维生素D对人体健康的作用不言而喻。其作用不仅限于帮助钙质吸收，强化骨骼和牙齿，这种可溶于油脂的维生素还可减少患癌风险，可以有效预防乳腺癌。 tml> >
5、得了乳腺纤维瘤吃什么好我得乳腺纤维瘤四五年了，做过按摩理疗，还用过一些外用的贴子，但效果都不理想，乳房边上又肿又红，不用摸就能看到指甲盖大小的硬块，一到经期刺痛闷痛几乎整晚睡不着，而且一直担心恶化为乳腺癌。后来听朋友说用<权欣华曲折的康复经历>里边提到的汤药效果挺好，我也是抱着死马当活马医的心态试了一下，没成想歪打正着效果出奇的好，到现在三个来月，不仅红肿疼痒完全消失了，就连硬块结节也完全消失了，头两天还去医院做了一下检查，真的彻底全好了。
6、红色果蔬首选西红柿西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌。另外，多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜，如西红柿、西瓜等将大大减少患癌的几率。