酷暑难耐，人们都喜欢涞虍颐吨睡在冰爽的凉席解暑上。但睡凉席这种看似司空见惯的行为也是有很多学问的，若不能正确使用凉席，会给身体健康带来危害。所以要掌握正确的凉席使用方刮茕栓双法，才能既达到解暑的效果，又不影响身体健康。下面，小编就为大家介绍几种使用凉席的注意事项吧。
使用前注意做好清洁
凉席很容易滋生螨虫，若使用时不注意卫生，很容易造成皮肤疾病。新买的凉席或是很久未用的凉席，在使用之前一定要用热水把凉席缝隙彻底刷洗干净，然后再经过阳光暴晒，可以杀死藏在凉席里面的寄生虫和虫卵。
不适宜使用凉席的人群
当受寒着凉时或伤风感冒时，不宜睡凉席；有皮肤病的人不宜睡凉席;体质弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席；患有肩周炎，脊椎病的人也不宜在低温下睡凉席。另外，糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，而凉席容易擦破皮肤，易造成皮肤感染，所以也不宜睡凉席。
要正确使用凉席
购买凉席时要注意必须与床的尺寸匹配，这样可以保证凉席不易被折断。使用凉席时要保持凉席的平整，尽量不要砸席下垫放衣物或书籍，这样会使凉席打折起皱，加大磨损。
幼儿使用凉席的注意事项
幼儿皮肤娇嫩，很容易被擦破皮，所以使用凉席时一定要注意。首先，幼儿要尽量少铺新凉席，用新凉席时，最好铺一层布，避免皮肤直接不接触凉席。肥胖幼儿爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。其次，若幼儿患了凉席性皮炎，一定要及时就医治疗。