1、第一,打开手机应用【抖音】,点击【设置】。
2、第二,在【设置】页面中点击【帐号与安全】。
3、第三,在【帐号与安全】页面中点击【实名认证】进行认证。
4、第四,实名认证完成后再进行【手机绑定】和【第三方绑定】即可减少限流时长。