中医治糖尿病：[11]糖尿病患者慎用电热毯

　　如今天寒地冻，就连被窝也异常冰凉，使得一些人整夜都睡不好。所以老年人、儿童、妇女经常会使用电热毯来取暖。可是电热毯并非人人适宜。糖尿病尤其是糖尿病足病患者，由于足部皮肤对温度、疼痛感觉明显减退，需要谨慎使用电热取暖产品时。

糖友们慎用电热毯取暖

电热毯对风湿和腰肌劳损有一定理疗作用，但使用时间过长，会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“内热”现象。电热毯还会因热源体本身对皮肤的刺激而引起皮肤过敏、瘙痒，反而影响睡眠。同时，使用电热毯被窝里的温度自然会升高，于是被窝外面和被窝里面的温差就比较大，呼吸道粘膜的毛细血管因体热而处于扩张状态，不自主地进行深呼吸，由于呼吸速度加快，结果，被窝外面的大量冷空气进入呼吸道，反复刺激呼吸道粘膜，在这样的情况下，感冒就比较容易发生。

特别是中老年人冬季皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。长期用电热毯的老人大多都有这种症状，经常从背部开始瘙痒，而且嗓子干燥，难以入睡。

而糖尿病患者会出现感觉神经病变、下肢血管供血不足，常使足部感觉减退，比正常人更容易感到脚麻、脚凉。因此，很多人选择电热毯、热水袋等方法取暖。然而由于足部保护性反射减弱，对热感反应迟钝，一些人在“浑然不觉”的情况，一觉起来已经把脚烫伤了。

糖尿病患者的伤口愈合较慢，如果治疗不及时，可能导致溃烂和皮肤组织坏死，严重的甚至需要局部或全部切除下肢，代价惨重。所以，糖友们不要用电热毯取暖，同理，也不宜用热水袋保温足部，别用火炉烘脚，洗澡时水温也不宜过热。

保暖防烤烫是关键

　　冬季预防糖尿病和糖足，除了要注意控制血糖等常规方法外，要注意病患部位的保暖。糖友过冬，在保持室温的同时，可多穿一双宽松的厚袜子。睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环。还应避免容易造成足外伤的行为，包括赤脚在房间里走、穿的袜子过紧等等。

　　保暖工作要注重从细节做起，比如用暖水袋取暖时，不要直接将暖水袋紧贴皮肤，最好中间能用布料隔开，防止烫伤；用电暖风、暖气片取暖时，不要距离发热体太近，以免被烤伤烫伤；要对一些看似不起眼，却能导致恶性后果的细节当心。比如脚上磨水泡、洗脚时因感觉迟钝烫伤、脚癣等，这些看似很小的因素都能导致感染化脓。

糖友还需注意以下细节

　　一旦脚发凉、怕冷、水肿，小腿抽筋、疼痛，要及时看病，检查是不是血管病变。

　　每天洗脚时要用手背试水温，避免烫伤。趾甲不能剪得太短，不要自行处理老趼及水泡；冬季不烤火，不烤电，不用热水壶，不用电热毯，不用任何可能引起烧伤的物体取暖。

　　每天洗脚时要用手背试水温，避免烫伤。趾甲不能剪得太短，不要自行处理老趼及水泡；冬季不烤火，不烤电，不用热水壶，不用电热毯，不用任何可能引起烧伤的物体取暖。