1、首先要看什么季节，每一个季节天气温度都不同，气温也是很重要的，但每个季节我觉得都少不了保湿，所以饮水是每天必须的，补充身体水分不干燥
2、如果是夏季要喝水还要防嗮，不想麻烦的就芾锯圮妈挑好时间在早上太阳不毒和下午太阳落山的时候，当然这只是看个人了，如果出门很热就带好防嗮工具，从上到下包装下防止皮肤伤害
3、没事少生气，减少皱纹的出现，都说生气间恒溪痞容易见老，【这方面我亲身体验】时间作息也要安排好，晚上不能熬夜，会有黑眼圈，还会让皮肤松弛，没事的时候睡觉前多按摩皮肤也是很好 的
4、饮食上也要注意，不能食用太辣的食物，还有垃圾食品，吃多了火大的脸上会出小痘痘，也不能食用太干燥的食物，容易造成便秘，时间长了脸上会长雀斑
5、还有在选择化妆品上也要注意，有的化妆品会皮肤过敏，所以要慎重挑选适合自己的
6、很平常的食物黄瓜、草莓、西红柿、桔子，含有维生素，可以帮助排毒，现在有的女性也会抽烟，同样危害很大，对皮肤刺激，强调少抽烟，不喝酒，不熬夜，对皮肤就好好的
