1、选择的餐厅是否够卫生。为了方便，不想自己进厨房，就选择在外面吃饭或者是吃快餐，在去吃饭的时候，最好看看选择的店面的卫生情况如何，是否有营业执照等，看起来比较卫生也符合要求的话，可以选择就餐。
2、要选择一次性的餐具。现在的餐厅一般都有一次性的餐具，最好选择用一次性的餐具，它们有专门的清洁中心进行杀菌消毒，用起来比较安全放心，虽然有些餐厅摆放着消毒柜，但是也没有安全保障。
3、要选择自己喜欢的菜式。出去外面就餐的张虢咆噘时候都喜欢尝试新鲜的菜肴，看看是否适合自己，但是如果不是自己喜欢的口味的最好不要随意选择，因为会影响自己的食欲，还会浪费粮食，所以建议在点磊拖嬗鞣餐之前最好要想清楚自己该吃些什么有计划去点。
4、要去一些比较正规的餐厅。现在有很多加盟的餐厅而且是自助的，随便吃什么点什么，价格也比较实惠，最重要的一点就是环境比较舒适而且又干净，可以影响自己的食欲，还有利于自己的身体健康，，是个不二选择。
5、可以和朋友结伴出去就餐。就餐是一件开心快乐的事情，可以吃到自己喜穹梦忡荀欢吃的东西，如果再邀上自己的好朋友一起出去，那就更开心了，可以一边吃一舍膺雕沆边去品尝，聊聊生活中的一些快乐的事情，这样就很容易过完一天的时间了。
6、尽量少出去外面用餐。不管是什么样的餐厅，老板为了盈利都会选择比较廉价的蔬菜还有肉类，还有食用油也不知道是否够安全，所以偶尔出去吃是可以的，但是最好尽量少出去，多在家里做一些健康菜肴，安全又健康。
7、可以自带自己的餐具。如果觉得出去外面吃担心身体的健康，可以选择自己带上自己的餐具，这样就比较安全，而且餐具最好不要塑料的，或者是附带颜色的，最好选用不锈钢的餐具，安全又好洗。
