1、多读书。高尔基曾经说过“书籍是人类进步的阶梯”，多读书可以让人懂得宽容，懂得谦虚，拥有好的品质。读书可以修身养性，树立正确的人生观价值观，提升人的气质，陶冶个人情操等诸多好处。
2、勤运动。运动可以使人的身体变得更加健康，还可以使人变得快乐，通过运动可以保持身体体型，知道只有健康的身体，才能使人看的更加精神。更加有气质，运动还是保持年轻容貌的好方法。
3、形体训练。通过健康的形体训练可以使人身体形态变得更加好看，也可以学一些舞蹈，例如芭蕾舞，保持举止优雅，提升气质，还可以练习瑜伽，修身养性，不仅身体健康，还可以练习柔韧度。
4、站姿标准。坐有坐姿，嗄磅麇蚺站有站姿。坐的时候要上身挺拔，肩膀自然向后，保持颈部挺拔，站要直 ，不要东倒西歪，不要依靠东西，更不要驼背。每天对着镜子练习，慢慢就会发现这样的你更加的自信美丽。
5、护肤。拥有干净的皮肤，可以为你的印象加分，当然也会抬升你的气质，不是要有多么美丽，只要干净大方得体就好。干净靓丽的出现在人们的视野中，自然让人们眼前一亮。
6、学一些化妆技巧。不要太浓烈的妆容，日常生活中画一个干净的自然妆容就可以了，时常保持微笑的面孔，时刻保持自然清新的样子。
7、学一些穿衣小技巧。好的穿衣技巧可以为美丽加分欧，利用色彩的搭配，还有线条的搭配，穿出时尚感，穿对衣服，气质也自然出来了，如果你很漂亮，却没有穿对衣服，还会为你的美丽扣分欧，穿对衣服很重要。
