手抄报安全手抄报手抄报内容手抄报图片英语手抄报清明节手抄报节约用水手抄报

内关穴-按揉可解忧

时间：2024-10-12 23:18:00

1、用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为宜。

2、每次按摩2-3分钟，也可适当延长。

3、每天3次。

© 手抄报圈