1、使用按摩椅要身心放松，保持心平气和，全身不要紧张。
2、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
3、使用按摩椅时掌握好按摩的时间，每次以不超过30分钟为宜，现在的按摩椅一般都能进行时间设定。
4、勿在饭后立即使用，以免造成不适；勿在饮酒后使用，以免造成事故或损伤。
5、按摩途中若想离开座位，必须先停止按摩椅运作，再离开座位，起放椅背时或在腿部抬起状态下，请勿强行坐下或起身，否则可能引发事故或造成伤害。