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简单熬制营养八宝粥

时间:2024-10-14 02:41:49

1、红豆绿豆莲子薏米仁提前一晚浸泡,其他材料浸泡 2-4 小时即可

2、锅里放入5斤清水(不烧开)

简单熬制营养八宝粥

3、加入浸泡过的 8 种材料,并开中大火烧开

4、烧开后转小火熬 40 分钟左右,中途并不断搅动防止糊底

简单熬制营养八宝粥
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