1、首先将鲍鱼提前浸泡在清水里两天,不停地换水,清洗干净,可以使用淡盐水杀菌。
2、然后将它放入锅中,将抄熟的鲍鱼从壳内取出,不能吃的部分清除。
3、将老抽,汤、蚝油以及醋调汤汁备用。
4、将西兰花洗净切好备用。
5、锅内加入底油放入些糖烧热,放入鲍鱼,然后倒入调好的汤汁,烧热翻炒,加入西兰花
6、大概二十分钟后,出锅将西兰花摆放在鲍鱼周围,看起来都很有食欲。
1、首先将鲍鱼提前浸泡在清水里两天,不停地换水,清洗干净,可以使用淡盐水杀菌。
2、然后将它放入锅中,将抄熟的鲍鱼从壳内取出,不能吃的部分清除。
3、将老抽,汤、蚝油以及醋调汤汁备用。
4、将西兰花洗净切好备用。
5、锅内加入底油放入些糖烧热,放入鲍鱼,然后倒入调好的汤汁,烧热翻炒,加入西兰花
6、大概二十分钟后,出锅将西兰花摆放在鲍鱼周围,看起来都很有食欲。