1、注意足够营养。由于产妇分娩时体力有较大的消耗，同时也流失了很多营养物质，再加上需要愈合伤口，因此，我们要尽快给孕妇补充足够的营养素。
2、注意转化母乳。产妇在产后几个月内，需要及时调整好身体，并且要提高自身抵抗力，更重要的是将营养转化成奶水，并且通过产妇自己的乳汁输送营养给婴儿。
3、注意科学配餐。我们应该注意营养，特别是一日三餐，要做到科学合理搭配，比如，荤素搭配，营养搭配，让自己通过饮食摄入足够的营养成分。
4、产妇不能偏食。对于产妇来说，一定要做到不偏食，不厌食，要进行合理的饮食调养，如果不注重饮食，总是偏食，则可能导致乳汁成分变差，对婴儿有影响。
5、摄入足够果蔬。很多人有个误区，那就是产妇不能吃水果，也尽量少吃生冷食物，其殂翼瑟擀实，水果蔬菜都应该摄入足够的量，必须搭配进食，要有丰富的蛋白质和糖类。
6、不吃油腻食物。由于产妇的脾胃功能还比较差，而且，产妇分娩以后容易吸收不良，所以，不要吃过于油腻的食物，如果摄入过多，反而使脾胃难以接受。
