1、第一步：需了解一下现在的精神状态以及有没有脱水如果腹泻次数多且量大又高烧的话，有点严重啦，需到医院检查大便常规，发现有脓细胞的话，需抗感染治疗，没有脓细胞的话，需用援生力维+谷参肠胺+胰酶肠溶胶囊（治功能性消化不良）调理。
2、第二步：大家要针对自己的症状来了解自己的病情如果有的话，考虑是上呼吸道感染。再就是腹泻之前，有没有进食不易消化，辛辣食物，腹泻，稀水样便考虑是急性胃肠炎，建议到医院治疗。
3、第三步：多吃清淡的食物1、每天喝3碗米汤，米汤有益于治疗腹泻，用3杯水加半杯糙米煮45分钟过滤后，每天喝3碗，同时吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。2、服用木炭片，每小时桃轾庾殇4粒木炭片与水服用，直到情况好转.晚间使用，千万勿与其他维生素或药物合用。3、饮食清淡，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间你的肠子需要充分地休息，当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭，酸乳(含有益菌)，生菜等容易消化的食物。
4、第四步：要赶快去医院检查大便常规看大便常规中有没有白细胞或者脓细胞的情况，如果有以上情况，说明是细菌性肠炎，需要服用抗生素进行治疗。如果是芤晟踔肿成人，可以直接服用诺氟沙星；如果是儿童，可以换成小儿头孢克肟颗粒。如果没有白细胞的升高，就是病毒性腹泻，需要服用抗病毒的药物，效果比较好的就是四季抗病毒合剂。在服用以上药物的时候，需要同时服用止泻药物进行治疗，否则容易造成脱水的情况，是比较危险的，可以服用思密达进行止泻治疗。
