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Sleep助眠中哪里播放触摸自己

时间：2026-02-13 18:28:36

1、打开Sleep助眠软件，点击下方的【冥想】。

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2、在打开的冥想页面，选择上方的【情绪管理】选项。

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3、在打开的列表中，点击其中的【触摸自己】，即可进行播放。

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