1、保持社交距离：避免与他人密切接触，尽量保持距离。如果需要与他人接触，要佩戴口罩，并保持通风良好的环境。
2、经常洗手：老年人应该经常洗手，特别是在接触公共场所后，以避免病毒传播。
3、接种疫苗：老年人是新冠病毒感染的高危人群，应及早接种新冠病毒疫苗，提高自身的免疫力。
4、做好个人卫生：保持室内卫生，经常消毒常用物品，如门把手、桌面等。定期清洗衣物、被褥等个人物品。
5、减少外出：老年人应避免前往人员密集的公共场所，如商场、超市等，如需外出，应选择非高峰时间，以减少人群密度。
6、坚持锻炼：适量的运动可以增强身体免疫力，老年人可以在家中进行一些简单的健身活动，如散步、瑜伽、太极等。