1、误区一：过度节食，蛋自质告急 节食减肥，摄入的营养急剧减少，身体只好拼命从各个部分抽调储存的脂肪和蛋白质.用米维持身体正常代谢需要的热景和重要器官的运转，而乳房正好是脂肪和蛋白质的人本营。胸部脂肪减少后，腺体组织萎缩而失去支撑，而连接胸肌和乳房的结缔组织却没有变化，胸部变小下垂就在所难免了。
2、误区二：沐浴不当，丰胸不成反下垂 沐浴时利用莎蓬头喷出的强劲水流，冲击局部赘肉来按摩的方法，曾经细癌赜清受受到很多明星的追捧。这样做不仅可以消除脂肪也可以让皮肤紧致。了自不是让你顿乱冲，特别是两肩的切带部位。韧带和内衣肩带的位胃相当，同样起到对乳房的提扮作用。水流的过度冲击会损害韧带的庄常作用.胸部就下垂了。
3、误区三：久坐族胸部最容易走样 经常需要伏案工作或使用电脑的女性，最常见的姿势就是屈身在办公宋前，含着胸一坐就是一天。长时间的含胸驼背，双手和双雇都处于下垂的状态，胸部根本得不到向上提升的机会，久而久之自然导致下垂甚至越变越小。
4、误区四：趴着睡觉不只会缩胸 喜欢趴着睡觉的女性，潜点识里缺少安全感，认为面朝下就能加强对身休重要部位的保护。偶尔一次还没关系，但长期趴着睡就会挤压乳房组织，让乳房若化松弛、下垂外扩起找上门。