1、上海青掰开,洗净后,放入沸水焯1分钟,捞出沥水。
2、蟹味菇切去根部,洗净后放入沸水中焯2分钟,捞出沥水。
3、锅内倒入食用油,放入葱花蒜末炒香,放入蟹味菇煸炒3分钟后放入上海青煸炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油翻炒均匀,出锅盛盘。