1、一、要经常定期去医院检查，因为胎儿是每一天都在变化的，要注意和观察胎儿的胎心变化，这个是在孕期特别要注意的细节，还可以排查出来很多先天性的疾病，可以及早治疗。
2、二、要适当的做一些运动，很多准妈妈认为怀孕了就什么都不要做了，只要定定的躺着就可以了，其实不是的，适当的去做一些对以后的剩余也起到很大的帮助的，特别是顺产，可以缓解疼痛，还可以缩短生产时间。
3、三、要注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，多喝汤，这样营养也比较均衡，对胎儿的发育也起到很关键的作用，特别胎儿越大，对妈妈的需求越大，所以营养均衡是必须的，确保营养供给。
4、四、从怀孕到生产有整套的戒了藜咭胎教音乐，可以尝试着进行胎教，对胎儿健康发育起到很大的帮助，如果自己胎教觉得不太齐全，那么你也可以去一些胎教中心进行胎教，还有很多孕妇操，对以后生产都起到缓解疼痛，减少生产时间。
5、五、保持良好的心态，如果准妈妈每天都郁郁寡欢，那么肚子里的胎儿也会收到同样的情绪，对胎儿的将来发育有很大的影响，要想宝宝每天都开开心心的，妈妈的情绪是很重要的。
6、六、爱人的陪伴，孕妇在怀孕期间，情绪会比较烦躁和低落，作为爱人的话，不管多忙都应该花多点时间陪伴在爱人身边，多关心和体贴，慢慢的引导爱人走出情绪的误区，确保胎儿和爱人每天都健健康康，开开心心。
