1、增家自己的自信消磨，让自己变得更加有魅力要正确的面对自己，认真的观察他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是埠们萁猕自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。
2、要保持着笑荣我，要练习具有磁性的声音，一但听过你的声音就一辈子忘不了，那醇厚的磁性声音略带沧桑感，每次只要听到他笑，大家也会跟着笑。那是他的天赋。但同时，不对的场合或不悦耳的笑声也会有相反效果。注意自己笑声对周遭人的影响，好的笑声是很有魅力的。
3、练习一下有动听的声音 给朋友去电话，对方知道你来电后传来高兴愉快的回应，这种感觉很赞吧？就算只是微妙的语调变化，也会让你感觉受到重视。生动、传神的声音是世上最厉害的乐器，尤其是有音高、速度和音量变化的洪亮活力嗓音。
4、善意的接触，在聚会的时候对异性，温柔的略带点不经意见接触胳膊、手臂或手。研究显示，熟悉这些技巧的服务生，还能收到较多小费！短暂地、轻轻触碰上臂是种友善温暖的表现，只要是友好真诚的，此举可以建立好印象。但也请务必考虑与对方的辈分，不要过度装熟。
5、练习一下氰筢薪檐脸部的表情，被称为「杰出的沟通者雷根总统」，一方面是他的多彩的表情。他的眼睛很迷人能表示诚恳，也能放电。脸是最能吸引听众目光的部分，听众从脸上得到越多讯息，越会专注并且领会我们的言谈，还能感受到其中的情绪。许多地位崇高的人却面无表情，则看来冷酷又难以预测，令人对他们产生戒心，而开朗的脸带给人温暖又有亲和力的感觉，若让人们选择，十之八九会选择跟表情丰富的人交朋友。
